Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ

Stretching
azaz szó szerinti fordításban nyújtás. Ezen az órán a rövidülésre hajlamos izmok szelektív nyújtása történik különböző stretching technikák alkalmazásával. Kontraktúrás (rövidült) izmot kialakíthat hosszantartó statikus testhelyzet (ülés, állás), illetve helytelen testtartás. Az izom- és ízületek rugalmasságának megtartásával és fejlesztésével elérhető, hogy az izomzat erő- és állóképessége növekedjen, és az izommozgás harmonikus legyen.
A foglalkozások időpontja:
február 9-től
csütörtök 19 – 20 óráig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 9.500 Ft/15 óra