Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ

Ezen az órán főleg a gerinc átmozgatásával, a has- és hátizmok erősítésével, valamint az ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt megrövidült izmok alapos nyújtásával foglalkozunk.
Hatására megszűnnek az izomfájdalmak, szebb lesz a tartásod, és jobban bírod a mindennapi munkából adódó terheléseket. Ajánljuk ülőmunkát végzőknek, túlsúlyosoknak, csontritkulás megelőzésére, azoknak, akik hajlamosak a hátukra pakolni pszichés problémáikat, és mindenkinek, aki szeretne egy jót mozogni!
A foglalkozások időpontja:
február 6-tól
hétfő 17 – 18 óráig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft/20 óra