A Kecskeméti születésű művész a Katona József Gimnázium rajz- és művészettörténet tanáraként kimagasló művészetpedagógiai tevékenységet folytat. Az országos tanulmányi versenyeken diákjai rendszeresen előkelő helyezéseket érnek el\, és közülük többen a művészi pályát választották.
G Szolláth Katalint egyedi és sokszorosító grafikáin elsősorban a tér és idő kapcsolata foglalkoztatja. Visszatérő motívumai a csigavonal\, a labirintus\, a fa és a kereszt. Több verseskötetet is illusztrált. Grafikáival szakmai díjakat is kiérdemelt. Számos hazai és külföldi kiállításon valamint közgyűjteményekben láthatóak művei.
A tárlat a kulturális központ II. és IV. emeleti panoráma társalgójában tekinthető meg a nyitvatartási idő alatt.
május 4.\, péntek 15 óra
Kecskeméti Paletta 2012
A kecskeméti és kistérségi óvodai\, iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása
Látogatható\: június 3-ig naponta 10 és 18 óra között (május 27-én és 28-án ZÁRVA)
A belépés díjtalan!
Vezeti\: Zelei Mária
Teadélután\: A teaivás művészete
Vezeti\: Polacsek Lajos
A pünkösd misztériuma és aktualitása
december 7.\, 14.\, 21.\, szerda 17 óra
Ha szeret gobleinezni\, vagy szeretne megtanulni\, várjuk jelentkezését!
Információ\, klubvezető\: Vinczéné Molnár Éva 30/96-39-331
Stresszoldó Kör
Vezeti\: Fabó Györgyné
május 2.\, szerda 18 óra
Test és lélek összefonódása\, együttműködése a tavasz tükrében
Feng shui Kör
Vezeti\: Csapó Zsóka
május 9.\, szerda 18 óra
5000 éves tudomány sikere napjainkban
Reiki Kör
Vezeti\: Szabó Sándor
május 23.\, szerda 18 óra
Miért toporgunk egy helyben/alázat
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től június 7-ig
csütörtök 8-10.15 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Gyerekjóga tanfolyam
A jóga több\, mint sport. Erősíti az izmokat és ízületeket\, de megtanít feszültséget oldani\, ellazítani\, koncentrálni is. Megerősíti a szervezetet és növeli a vitalitást. A foglalkozások a hatha jóga elemeiből\, légzőgyakorlatból\, relaxációból és játékból állnak\, mind-mind „gyermeki nyelven”. A jóga foglalkozásokon a gyerekek játékosan végzik el a jóga gyakorlatokat\, és olyasmit kapnak\, ami sokszor hiányzik nekik\: koncentrált figyelmet\, önbizalmat\, csendet\, békét mind testi és lelki szinten.
A foglalkozások időpontja\:
Suli jóga 8 éves kortól
csütörtök 16.30-17.15 óráig
Vezeti\: Berényi Zsuzsanna gyermekjóga oktató
Részvételi díj\: 1 havi bérlet 2.500 Ft
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Vezeti\: Hoffer Zoltán
május 3.\, csütörtök 18 óra
Mikeás története
Előadó\: Zarkáné Teremy Kriszta
május 10.\, csütörtök 18 óra
Náhum és Habakuk története
Előadó\: Prof. Dr. Szigeti Jenő
május 17.\, csütörtök 18 óra
Sofóniás és Aggeus története
Előadó\: Dr. Ősz-Farkas Ernő
május 24.\, csütörtök 18 óra
Zakariás és Malakiás története
Előadó\: Kormos Tivadar
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Az Integrál Tai Chi könnyed mozgásforma\, ami kortól és nemtől függetlenül ajánlott. Átmozgatja az egész testet és frissebbé\, energetikusabbá tesz. Javítja az általános közérzetet és elősegíti az egészségesebb\, teljesebb életet. Növeli a fittséget\, a vitalitást\, csökkenti a stressz káros hatásait és javítja a mozgáskoordinációt\, elősegíti a fogyást\, harmonizálja és finomítja a belső energiákat.
Az Integrál Thai Chi egy 10 formából álló gyakorlatsorozat\, mely tartalmaz relaxációs technikákat és meditációt is. A formagyakorlat a jógát\, a tai chit\, a qi gongot és a meditációt kombinálja egy holisztikus rendszerbe.
A foglalkozások időpontja\:
csütörtök 18 – 20 óráig
Vezeti\: Raffai Gábor
Részvételi díj\: 1 havi bérlet\: 2.500 Ft
Stretching
azaz szó szerinti fordításban nyújtás. Ezen az órán a rövidülésre hajlamos izmok szelektív nyújtása történik különböző stretching technikák alkalmazásával. Kontraktúrás (rövidült) izmot kialakíthat hosszantartó statikus testhelyzet (ülés\, állás)\, illetve helytelen testtartás. Az izom- és ízületek rugalmasságának megtartásával és fejlesztésével elérhető\, hogy az izomzat erő- és állóképessége növekedjen\, és az izommozgás harmonikus legyen.
A foglalkozások időpontja\:
február 9-től
csütörtök 19 – 20 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 9.500 Ft/15 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
február 3-tól június 8-ig
péntek 17.45-20 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Irish Dance Tornado\:
„A világ változik is mi is vele együtt” - nyilatkozta Catherine Gallagher a Boston Herald újságnak\, ezért készült el az új darab.
Az Irish Tornado nem hiába viseli ezt a címet. A darab egyszerűen lenyűgöző és mindent elsöprő siker. Egymást érik a jobbnál jobb koreográfiák és az élő zene\, amely szoros részét képezi eme jeles eseménynek még csak hab a tortán. A mágikus előadásmód\, a színpompás ruhák és díszletek tökéletes képet adnak arról\, amit Catherine megálmodott szemet gyönyörködtető látvánnyal gazdagítva a nézőket. A táncművészek technikai tudása magasan a legmagasabb a szakma ezen részét érintve\, ezt mi sem bizonyítja jobban\, mint hogy a táncosok egy másodperc alatt 15-öt koppantanak a lábukkal. Ezt természetesen csak a szólótáncos az Ír Sztepp Tánc Világbajnoka\, az Ír Nemzeti Bajnok Catherine Gallagher tudja felülmúlni. Az előadás kb. 2 x 40 perces ahol lesz egy 20 perces szünetünk lesz arra\, hogy megvitassuk\, hol van itt az illuzionista\, mert
biztosak lehetünk abban\, hogy a látvány el fog minket varázsolni.
Bővebb információ\: peter.bakonyi@probatanc.hu
Jegyek vásárolhatók\: a Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ jegypénztárában hétfőtől péntekig 15 és 19 óra között.
május 25.\, péntek 19 óra
IrishDanceTornado – a CATHERINE GALLAGHER'S IRISH DANCE társulat új produkciója
A darab egyszerűen lenyűgöző és mindent elsöprő siker. Egymást érik a jobbnál jobb koreográfiák és az élő zene. A mágikus előadásmód\, a színpompás ruhák és díszletek tökéletes képet adnak arról\, amit Catherine megálmodott szemet gyönyörködtető látvánnyal gazdagítva a nézőket.
Bővebb információ\: peter.bakonyi@probatanc.hu
Jegyek vásárolhatók\: a Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ jegypénztárában hétfőtől péntekig 15 és 19 óra között.
Vezeti\: Horváth Lászlóné
május 19.\, szombat
Gyűjtőtúra a nyomási rétre
Utazás egyénileg
május 26.\, szombat
Gyűjtőtúra a Tőserdőbe
Utazás egyénileg
Vezeti\: Horváth Lászlóné
Gyűjtőtúra a Tőserdőbe
Utazás egyénileg
Vezeti\: Fuxreiter András és Nagy Szabolcs
Ásványgyűjtés a Dunántúlon
END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP;VALUE=DATE-TIME:20120523T035119Z DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20120526T150000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20120526T170000Z UID:http://www.efmk.hu/node/7871 URL;VALUE=URI:http://www.efmk.hu/node/7871 SUMMARY:MABÉOSZ Városi Bélyeggyűjtő Kör DESCRIPTION:Vezeti\: Fülöp Sándor
május 5.\, 12.\, 19.\, szombat 16 óra
Csere-bere
május 26.\, szombat 16 óra
Postai bélyegzők fajtái\, típusai
Előadó\: Fülöp Sándor
Vezeti\: Ábel Győző
Kirándulás a Jeli Alborétumba
Jelentkezés és információ\: Ábel Győző (Tel.\: 30/415-6271)
JÓGA MAGYARUL
Az idő előrehaladtával távolodunk a természettől\, Istentől\, magunktól A rohanó világ elvászt az egészségünktől\, amit nem gyógyítani\, hanem megőrizni kellene. A jóga önmagában eszköz az egészséghez\, amit kiegészít a hagyomány és az önismeret\, rendszeres gyakorlása mélyen hoz változásokat a test minden részében\, ami kihat a jó közérzetre\, az egészségre.
A gyakorlatokat magyarul\, érthetően a hatha jóga alapjaira építem. Az órákon elődeink kitartásából merítünk példát és erőt. A jóga legyen eszköz\, mindenki kezében a kulcs a mindennapok sikeréhez.
Összóraszám\: 51 óra
A foglalkozások időpontjai\:
február 5-től
vasárnap 17 - 19\:15 óráig
Vezeti\: Veroszta György jóga oktató
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Ezen az órán főleg a gerinc átmozgatásával\, a has- és hátizmok erősítésével\, valamint az ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt megrövidült izmok alapos nyújtásával foglalkozunk.
Hatására megszűnnek az izomfájdalmak\, szebb lesz a tartásod\, és jobban bírod a mindennapi munkából adódó terheléseket. Ajánljuk ülőmunkát végzőknek\, túlsúlyosoknak\, csontritkulás megelőzésére\, azoknak\, akik hajlamosak a hátukra pakolni pszichés problémáikat\, és mindenkinek\, aki szeretne egy jót mozogni!
A foglalkozások időpontja\:
február 6-tól
hétfő 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
Nyugi csoport (45 év felettieknek)
január 31-től június 5-ig
kedd 9 -10.30 óráig
17 alkalom\, 34 óra
Részvételi díj\: 9.900 Ft
Gyerekjóga tanfolyam
A jóga több\, mint sport. Erősíti az izmokat és ízületeket\, de megtanít feszültséget oldani\, ellazítani\, koncentrálni is. Megerősíti a szervezetet és növeli a vitalitást. A foglalkozások a hatha jóga elemeiből\, légzőgyakorlatból\, relaxációból és játékból állnak\, mind-mind „gyermeki nyelven”. A jóga foglalkozásokon a gyerekek játékosan végzik el a jóga gyakorlatokat\, és olyasmit kapnak\, ami sokszor hiányzik nekik\: koncentrált figyelmet\, önbizalmat\, csendet\, békét mind testi és lelki szinten.
A foglalkozások időpontja\:
Ovi jóga 3-7 éves korig
kedd 16.30-17.15 óráig
Vezeti\: Berényi Zsuzsanna gyermekjóga oktató
Részvételi díj\: 1 havi bérlet 2.500 Ft
Vezeti\: Ábel Lajos sakkoktató\, nemzetközi mester
április 8.\, 15.\, 22.\, 29.\, kedd
17.00-18.00 óra oktatás\, útmutatás
18.00-21.30 verseny\, játék
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
12-21 éves korig
Minden fiatal vágyik arra\, hogy vidám\, kiegyensúlyozott\, örömteli mindennapjai legyenek. Az ősi jóga rendszerének megismerése és gyakorlása segít az önmagunkhoz vezető út megtalálásában\, oldja az iskolai kihívások okozta feszültségeket\, segít a figyelem összpontosításában\, a tudatosság megélésében.
A foglalkozások időpontja\:
kedd 17.30-18.15 óráig
Vezeti\: Berényi Zsuzsanna gyermekjóga oktató
Részvételi díj\: 1 havi bérlet 2.500 Ft
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
január 31-től június 5-ig
kedd 18 - 20.15 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Vezeti\: Leviczky Józsefné
Idős nyugdíjasok jogsegélyszolgálata
Szalókiné Dr. Kiss Katalin előadása
december 7.\, 14.\, 21.\, szerda 17 óra
Ha szeret gobleinezni\, vagy szeretne megtanulni\, várjuk jelentkezését!
Információ\, klubvezető\: Vinczéné Molnár Éva 30/96-39-331
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től június 7-ig
csütörtök 8-10.15 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Gyerekjóga tanfolyam
A jóga több\, mint sport. Erősíti az izmokat és ízületeket\, de megtanít feszültséget oldani\, ellazítani\, koncentrálni is. Megerősíti a szervezetet és növeli a vitalitást. A foglalkozások a hatha jóga elemeiből\, légzőgyakorlatból\, relaxációból és játékból állnak\, mind-mind „gyermeki nyelven”. A jóga foglalkozásokon a gyerekek játékosan végzik el a jóga gyakorlatokat\, és olyasmit kapnak\, ami sokszor hiányzik nekik\: koncentrált figyelmet\, önbizalmat\, csendet\, békét mind testi és lelki szinten.
A foglalkozások időpontja\:
Suli jóga 8 éves kortól
csütörtök 16.30-17.15 óráig
Vezeti\: Berényi Zsuzsanna gyermekjóga oktató
Részvételi díj\: 1 havi bérlet 2.500 Ft
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Az Integrál Tai Chi könnyed mozgásforma\, ami kortól és nemtől függetlenül ajánlott. Átmozgatja az egész testet és frissebbé\, energetikusabbá tesz. Javítja az általános közérzetet és elősegíti az egészségesebb\, teljesebb életet. Növeli a fittséget\, a vitalitást\, csökkenti a stressz káros hatásait és javítja a mozgáskoordinációt\, elősegíti a fogyást\, harmonizálja és finomítja a belső energiákat.
Az Integrál Thai Chi egy 10 formából álló gyakorlatsorozat\, mely tartalmaz relaxációs technikákat és meditációt is. A formagyakorlat a jógát\, a tai chit\, a qi gongot és a meditációt kombinálja egy holisztikus rendszerbe.
A foglalkozások időpontja\:
csütörtök 18 – 20 óráig
Vezeti\: Raffai Gábor
Részvételi díj\: 1 havi bérlet\: 2.500 Ft
Stretching
azaz szó szerinti fordításban nyújtás. Ezen az órán a rövidülésre hajlamos izmok szelektív nyújtása történik különböző stretching technikák alkalmazásával. Kontraktúrás (rövidült) izmot kialakíthat hosszantartó statikus testhelyzet (ülés\, állás)\, illetve helytelen testtartás. Az izom- és ízületek rugalmasságának megtartásával és fejlesztésével elérhető\, hogy az izomzat erő- és állóképessége növekedjen\, és az izommozgás harmonikus legyen.
A foglalkozások időpontja\:
február 9-től
csütörtök 19 – 20 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 9.500 Ft/15 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
február 3-tól június 8-ig
péntek 17.45-20 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
JÓGA MAGYARUL
Az idő előrehaladtával távolodunk a természettől\, Istentől\, magunktól A rohanó világ elvászt az egészségünktől\, amit nem gyógyítani\, hanem megőrizni kellene. A jóga önmagában eszköz az egészséghez\, amit kiegészít a hagyomány és az önismeret\, rendszeres gyakorlása mélyen hoz változásokat a test minden részében\, ami kihat a jó közérzetre\, az egészségre.
A gyakorlatokat magyarul\, érthetően a hatha jóga alapjaira építem. Az órákon elődeink kitartásából merítünk példát és erőt. A jóga legyen eszköz\, mindenki kezében a kulcs a mindennapok sikeréhez.
Összóraszám\: 51 óra
A foglalkozások időpontjai\:
február 5-től
vasárnap 17 - 19\:15 óráig
Vezeti\: Veroszta György jóga oktató
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Ezen az órán főleg a gerinc átmozgatásával\, a has- és hátizmok erősítésével\, valamint az ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt megrövidült izmok alapos nyújtásával foglalkozunk.
Hatására megszűnnek az izomfájdalmak\, szebb lesz a tartásod\, és jobban bírod a mindennapi munkából adódó terheléseket. Ajánljuk ülőmunkát végzőknek\, túlsúlyosoknak\, csontritkulás megelőzésére\, azoknak\, akik hajlamosak a hátukra pakolni pszichés problémáikat\, és mindenkinek\, aki szeretne egy jót mozogni!
A foglalkozások időpontja\:
február 6-tól
hétfő 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
Nyugi csoport (45 év felettieknek)
január 31-től június 5-ig
kedd 9 -10.30 óráig
17 alkalom\, 34 óra
Részvételi díj\: 9.900 Ft
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
január 31-től június 5-ig
kedd 18 - 20.15 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
december 7.\, 14.\, 21.\, szerda 17 óra
Ha szeret gobleinezni\, vagy szeretne megtanulni\, várjuk jelentkezését!
Információ\, klubvezető\: Vinczéné Molnár Éva 30/96-39-331
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től június 7-ig
csütörtök 8-10.15 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Stretching
azaz szó szerinti fordításban nyújtás. Ezen az órán a rövidülésre hajlamos izmok szelektív nyújtása történik különböző stretching technikák alkalmazásával. Kontraktúrás (rövidült) izmot kialakíthat hosszantartó statikus testhelyzet (ülés\, állás)\, illetve helytelen testtartás. Az izom- és ízületek rugalmasságának megtartásával és fejlesztésével elérhető\, hogy az izomzat erő- és állóképessége növekedjen\, és az izommozgás harmonikus legyen.
A foglalkozások időpontja\:
február 9-től
csütörtök 19 – 20 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 9.500 Ft/15 óra
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok\, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését\, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat\, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti\: Sárközi András
A foglalkozások időpontja\:
február 3-tól június 8-ig
péntek 17.45-20 óráig
17 alkalom\, 51 óra
Részvételi díj\: 15.000 Ft
JÓGA MAGYARUL
Az idő előrehaladtával távolodunk a természettől\, Istentől\, magunktól A rohanó világ elvászt az egészségünktől\, amit nem gyógyítani\, hanem megőrizni kellene. A jóga önmagában eszköz az egészséghez\, amit kiegészít a hagyomány és az önismeret\, rendszeres gyakorlása mélyen hoz változásokat a test minden részében\, ami kihat a jó közérzetre\, az egészségre.
A gyakorlatokat magyarul\, érthetően a hatha jóga alapjaira építem. Az órákon elődeink kitartásából merítünk példát és erőt. A jóga legyen eszköz\, mindenki kezében a kulcs a mindennapok sikeréhez.
Összóraszám\: 51 óra
A foglalkozások időpontjai\:
február 5-től
vasárnap 17 - 19\:15 óráig
Vezeti\: Veroszta György jóga oktató
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Ezen az órán főleg a gerinc átmozgatásával\, a has- és hátizmok erősítésével\, valamint az ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt megrövidült izmok alapos nyújtásával foglalkozunk.
Hatására megszűnnek az izomfájdalmak\, szebb lesz a tartásod\, és jobban bírod a mindennapi munkából adódó terheléseket. Ajánljuk ülőmunkát végzőknek\, túlsúlyosoknak\, csontritkulás megelőzésére\, azoknak\, akik hajlamosak a hátukra pakolni pszichés problémáikat\, és mindenkinek\, aki szeretne egy jót mozogni!
A foglalkozások időpontja\:
február 6-tól
hétfő 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
december 7.\, 14.\, 21.\, szerda 17 óra
Ha szeret gobleinezni\, vagy szeretne megtanulni\, várjuk jelentkezését!
Információ\, klubvezető\: Vinczéné Molnár Éva 30/96-39-331
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Stretching
azaz szó szerinti fordításban nyújtás. Ezen az órán a rövidülésre hajlamos izmok szelektív nyújtása történik különböző stretching technikák alkalmazásával. Kontraktúrás (rövidült) izmot kialakíthat hosszantartó statikus testhelyzet (ülés\, állás)\, illetve helytelen testtartás. Az izom- és ízületek rugalmasságának megtartásával és fejlesztésével elérhető\, hogy az izomzat erő- és állóképessége növekedjen\, és az izommozgás harmonikus legyen.
A foglalkozások időpontja\:
február 9-től
csütörtök 19 – 20 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 9.500 Ft/15 óra
ÉLETMÓDSULI - Megkapom ha AKAROM!
( A teremtő képzelet használata a gyakorlatban! )
2012. 06. 17. vasárnap 15-17-ig
Előadó\: Bordács Zsolt természetgyógyász
Helyszín\: Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ
Belépődíj\: 1500.- Ft
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTAMP;VALUE=DATE-TIME:20120523T035119Z DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20120617T160000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20120617T181500Z UID:http://www.efmk.hu/node/7500 URL;VALUE=URI:http://www.efmk.hu/node/7500 SUMMARY:JÓGA MAGYARUL DESCRIPTION:JÓGA MAGYARUL
Az idő előrehaladtával távolodunk a természettől\, Istentől\, magunktól A rohanó világ elvászt az egészségünktől\, amit nem gyógyítani\, hanem megőrizni kellene. A jóga önmagában eszköz az egészséghez\, amit kiegészít a hagyomány és az önismeret\, rendszeres gyakorlása mélyen hoz változásokat a test minden részében\, ami kihat a jó közérzetre\, az egészségre.
A gyakorlatokat magyarul\, érthetően a hatha jóga alapjaira építem. Az órákon elődeink kitartásából merítünk példát és erőt. A jóga legyen eszköz\, mindenki kezében a kulcs a mindennapok sikeréhez.
Összóraszám\: 51 óra
A foglalkozások időpontjai\:
február 5-től
vasárnap 17 - 19\:15 óráig
Vezeti\: Veroszta György jóga oktató
Részvételi díj\: 15.000 Ft
Ezen az órán főleg a gerinc átmozgatásával\, a has- és hátizmok erősítésével\, valamint az ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt megrövidült izmok alapos nyújtásával foglalkozunk.
Hatására megszűnnek az izomfájdalmak\, szebb lesz a tartásod\, és jobban bírod a mindennapi munkából adódó terheléseket. Ajánljuk ülőmunkát végzőknek\, túlsúlyosoknak\, csontritkulás megelőzésére\, azoknak\, akik hajlamosak a hátukra pakolni pszichés problémáikat\, és mindenkinek\, aki szeretne egy jót mozogni!
A foglalkozások időpontja\:
február 6-tól
hétfő 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
december 7.\, 14.\, 21.\, szerda 17 óra
Ha szeret gobleinezni\, vagy szeretne megtanulni\, várjuk jelentkezését!
Információ\, klubvezető\: Vinczéné Molnár Éva 30/96-39-331
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal\, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót\, gumikötelet\, fit ball-t\, step-et is használunk.
A foglalkozások időpontjai\:
február 1-től
I. csoport\: hétfő\, szerda 18 -19 óráig
II. csoport\: kedd\, csütörtök 17 – 18 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 14.700 Ft/40 óra
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat\, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak.
A BodyArt célja mindezek mellett\, a hatásokhoz igazodott izmok és izületek visszaállítása funkcionális állapotukba.
Ruganyosság\, erő\, állóképesség.
A BodyART a tudatos edzés mellett a test\, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A foglalkozások időpontja\:
február 2-től
I. csoport\: hétfő 19 – 20 óráig
II. csoport\: kedd 18 -19 óráig
III. csoport\: csütörtök 18 -19 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 11.500 Ft/20 óra
Stretching
azaz szó szerinti fordításban nyújtás. Ezen az órán a rövidülésre hajlamos izmok szelektív nyújtása történik különböző stretching technikák alkalmazásával. Kontraktúrás (rövidült) izmot kialakíthat hosszantartó statikus testhelyzet (ülés\, állás)\, illetve helytelen testtartás. Az izom- és ízületek rugalmasságának megtartásával és fejlesztésével elérhető\, hogy az izomzat erő- és állóképessége növekedjen\, és az izommozgás harmonikus legyen.
A foglalkozások időpontja\:
február 9-től
csütörtök 19 – 20 óráig
Vezeti\: Nagy Krisztina
Részvételi díj\: 9.500 Ft/15 óra