Kecskeméti Kulturális és Konferencia KözpontProgramok
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
STEVE HACKETT és a DJABE koncertje az angliai légtérzár miatt elmarad.
Jegyek április 30-ig visszaválthatók a Kulturális Központ pénztárában.
Pénztár nyitva tartása: hétköznapokon 15-19 óra között.
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 9:00-10:30 óráig
45 felülieknek és nyugdíjasoknak
Összóraszám: 40 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 10.750 Ft
Vezeti: Ábel Lajos sakkoktató, nemzetközi mester
17.00-18.00 óra oktatás, útmutatás
18.00-21.30 verseny, játék
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 18:00-20:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
BodyArt tanfolyam
Vezeti: Nagy Krisztina
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Csiri-biri torna 1-3 éveseknek
A 40 perces mozgásfejlesztő foglalkozásokra olyan 1-3 év közötti gyerekeket várunk, akik nem tudnak egy helyben maradni és szívesen fedezik fel a kúszás, mászás, pörgés, gurulás, ringatózás, futkározás, lóbálás, háton zötyögés, vagyis a térben való mozgás örömét.
A mozgások végrehajtásához speciális tornaszereket, irányított játékos gyakorlatokat, valamint sok-sok dalt és mondókat alkalmazunk.
A foglalkozások időpontjai: 2010. január 6-tól
szerdánként 10 órától
Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom, vagy 5 alkalomra szóló bérlet 5.000 Ft (két hónapig érvényes)
Vezeti: Bodorné Vida Emese 30/32-79-055
Előzetes bejelentkezés szükség!
„Kecskemét szobrai” előadó: Szórád Péter
Dél-alföldi Regionális Foltvarró kiállítás megtekintése
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
I. csoport szerda 16:30-18:00-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
II. csoport szerda 19:00-20:30-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 28-tól június 24-ig
csütörtökön 8:00-10:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Játékok, fejtörők óvodásoknak. A legügyesebb csoportok díjazásban részesülnek!
Helyszín: Deák tér vagy Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ.
Jelentkezés április 10-ig. efmk@efmk.hu
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 4-től június 17-ig
II. csoport: csütörtök 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
A Kopjafák földjén 2 – Ruanda
Előadó: Dr. Szilvási József
Két szerető
Készült: 2008
Ideje: 110 perc
Rendezte: James Gray
Szereplők: Joaquin Phoenix, Gwyneth Paltrow, Vinessa Shaw, Isabella Rossellini
Leonard egy szerelmi csalódást és öngyilkossági kísérletet követően visszatér a családi fészekbe. Miközben szülei aggódó tekintetének kereszttüzében próbálja összeszedni magát, két nővel is megismerkedik: Michelle, a gyönyörű és rejtélyes szomszéd alaposan felkavarja a férfi körüli állóvizet. A másikuk Sandra, egy üzletember bájos és odaadó lánya, aki azon igyekszik, hogy megvásárolja családjának vegytisztító vállalkozását. A férfinek döntenie kell, hogy a vágy sürgető erejére vagy a nyugalmat hozó szeretet szavára hallgasson.
Díjak és jelölések: Canes (2008) Arany Pálma jelölés
Bérletek: 10-es bérlet ára 3.000 Ft; 6-os (bármely 6 filmre) bérlet ára 2.000 Ft
Bérletek válthatók: 2009. január 18-tól a kulturális központ jegypénztárában munkanapokon 15-19 óra között a vetítéssorozat végéig.
A műsorváltoztatás jogát fenntartjuk!
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Technikai okok miatt elmarad!
Helyszín: Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ
Jelentkezés április 10-ig. efmk@efmk.hu
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
2010. január 29-től június 25-ig
pénteken 17:45-20:00 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Vezeti: Ábel Győző
Venezuela növényvilága
Előadó: Kajdacsi János
Vezeti. Fülöp Sándor
Április 3., 10., 17., 24. szombat 16-19 óráig
Csere-bere
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Helyszín: Csalánosi erdő
Találkozó 10 órakor a Sasfészek étterem előtt.
Érdeklődni : Horváth Lászlóné, tel: 06/ 20/423-52-65
Éltető jóga - Schirilla módszer alapján
A mai rohanó világban mindenkinek szüksége van az egészségre, önmaga megismerésére, a boldogságra. Ezekhez egy út a jóga, amely segít a test rugalmasságának visszanyerésében, a test és lélek harmóniájának megteremtésében.
Összóraszám: 51 óra (17 alkalommal)
Vezeti: Veroszta György
A foglalkozások időpontjai:
2010. január 24-től május 30-ig
vasárnap 17:00-19:15 óráig
Részvételi díj: 15.000. Ft
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Ajánljuk lányok, asszonyok, fiatalabbak és idősebbek figyelmébe az erősítő tornát. A test különböző izomcsoportjainak átmozgatására, formálására az ízületeket kímélő nyújtására hangsúlyt helyező foglalkozások.
Ha régen mozogtál, ha sokat kihagytál, ha ismét szeretnél mozgásba lendülni, de az ugrándozást már kihagynád!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
hétfő 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft/félév
A foglalkozásokra napijegy váltható: 800 Ft/ alkalom
17:30 óra Frissítő mozgás: Fálun Dáfá ChiKung-al
18:00 óra Klub vetítés: The Nines - A kilencesek (1:40)
19:40 óra Rezgőkör a film alapján
20:00 óra Meditáció.
További információ: www.ecsk.hu
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
I. csoport: hétfő 19:00-19:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
Figaró házassága
avagy egy őrült nap története két részben
CÍmszerepben Rékasi Károly
Rendező Bánfalvy Ágnes
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 9:00-10:30 óráig
45 felülieknek és nyugdíjasoknak
Összóraszám: 40 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 10.750 Ft
Vezeti: Ábel Lajos sakkoktató, nemzetközi mester
17.00-18.00 óra oktatás, útmutatás
18.00-21.30 verseny, játék
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 18:00-20:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
BodyArt tanfolyam
Vezeti: Nagy Krisztina
Az Integrál Tai Chi könnyed mozgásforma, ami kortól és nemtől függetlenül ajánlott. Átmozgatja az egész testet és frissebbé, energetikusabbá tesz. Javítja az általános közérzetet és elősegíti az egészségesebb, teljesebb életet. Növeli a fittséget, a vitalitást, csökkenti a stressz káros hatásait és javítja a mozgáskoordinációt, elősegíti a fogyást, harmonizálja és finomítja a belső energiákat.
Az Integrál Thai Chi egy 10 formából álló gyakorlatsorozat, mely tartalmaz relaxációs technikákat és meditációt is. A formagyakorlat a jógát, a tai chit, a qi gongot és a meditációt kombinálja egy holisztikus rendszerbe.
A foglalkozások időpontja:
csütörtök 18:00-20:00-ig
Részvételi díj:
1 havi bérlet: 2.500 Ft, vagy
Emberiség Csoport Klub tagoknak:
1 havi bérlet: 1.800 Ft, vagy
Vezeti: Raffai Gábor
További információ: www.ecsk.hu
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Csiri-biri torna 1-3 éveseknek
A 40 perces mozgásfejlesztő foglalkozásokra olyan 1-3 év közötti gyerekeket várunk, akik nem tudnak egy helyben maradni és szívesen fedezik fel a kúszás, mászás, pörgés, gurulás, ringatózás, futkározás, lóbálás, háton zötyögés, vagyis a térben való mozgás örömét.
A mozgások végrehajtásához speciális tornaszereket, irányított játékos gyakorlatokat, valamint sok-sok dalt és mondókat alkalmazunk.
A foglalkozások időpontjai: 2010. január 6-tól
szerdánként 10 órától
Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom, vagy 5 alkalomra szóló bérlet 5.000 Ft (két hónapig érvényes)
Vezeti: Bodorné Vida Emese 30/32-79-055
Előzetes bejelentkezés szükség!
100 éves a művésztelep
Kiállítás látogatás a Cifrapalotában
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
I. csoport szerda 16:30-18:00-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
Vezeti: Szabó Sándor
A felgyorsult idő
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
II. csoport szerda 19:00-20:30-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 28-tól június 24-ig
csütörtökön 8:00-10:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 4-től június 17-ig
II. csoport: csütörtök 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
Pokoli történetek - Ruanda
Előadó: Dr. Szilvási József
A hónap alkotója: Csőke József foltvarró
A szabadszállási Általános Iskola biológia és technika szakos tanára 12 éve foglalkozik a foltvarrással. A technikai és és esztétikai alapokat Felber Irén és Bornemisza Eszter iparművészek tanfolyamain sajátította el. Egy évtizede tagja a Kecskeméti Napraforgó Foltvarró Körnek. Rendszeresen kiállít regionális és országos foltvarró tárlatokon.
Látogatható a Kulturális Központ nyitva tartási idejében
Bemutatkoznak a dél-alföldi régió foltvarró alkotói
Megnyitja: Tóth Csaba, a kecskeméti SOS Gyermekfalu vezetője
Látogatható: május 2-ig, naponta 10-18 óráig
Belépődíj: felnőtt 200 Ft; diák-nyugdíjas-csoportos 100 Ft
Támogató: NKA
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
2010. január 29-től június 25-ig
pénteken 17:45-20:00 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Éltető jóga - Schirilla módszer alapján
A mai rohanó világban mindenkinek szüksége van az egészségre, önmaga megismerésére, a boldogságra. Ezekhez egy út a jóga, amely segít a test rugalmasságának visszanyerésében, a test és lélek harmóniájának megteremtésében.
Összóraszám: 51 óra (17 alkalommal)
Vezeti: Veroszta György
A foglalkozások időpontjai:
2010. január 24-től május 30-ig
vasárnap 17:00-19:15 óráig
Részvételi díj: 15.000. Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
Ajánljuk lányok, asszonyok, fiatalabbak és idősebbek figyelmébe az erősítő tornát. A test különböző izomcsoportjainak átmozgatására, formálására az ízületeket kímélő nyújtására hangsúlyt helyező foglalkozások.
Ha régen mozogtál, ha sokat kihagytál, ha ismét szeretnél mozgásba lendülni, de az ugrándozást már kihagynád!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
hétfő 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft/félév
A foglalkozásokra napijegy váltható: 800 Ft/ alkalom
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
I. csoport: hétfő 19:00-19:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 9:00-10:30 óráig
45 felülieknek és nyugdíjasoknak
Összóraszám: 40 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 10.750 Ft
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 18:00-20:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Az Integrál Tai Chi könnyed mozgásforma, ami kortól és nemtől függetlenül ajánlott. Átmozgatja az egész testet és frissebbé, energetikusabbá tesz. Javítja az általános közérzetet és elősegíti az egészségesebb, teljesebb életet. Növeli a fittséget, a vitalitást, csökkenti a stressz káros hatásait és javítja a mozgáskoordinációt, elősegíti a fogyást, harmonizálja és finomítja a belső energiákat.
Az Integrál Thai Chi egy 10 formából álló gyakorlatsorozat, mely tartalmaz relaxációs technikákat és meditációt is. A formagyakorlat a jógát, a tai chit, a qi gongot és a meditációt kombinálja egy holisztikus rendszerbe.
A foglalkozások időpontja:
csütörtök 18:00-20:00-ig
Részvételi díj:
1 havi bérlet: 2.500 Ft, vagy
Emberiség Csoport Klub tagoknak:
1 havi bérlet: 1.800 Ft, vagy
Vezeti: Raffai Gábor
További információ: www.ecsk.hu
BodyArt tanfolyam
Vezeti: Nagy Krisztina
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
Csiri-biri torna 1-3 éveseknek
A 40 perces mozgásfejlesztő foglalkozásokra olyan 1-3 év közötti gyerekeket várunk, akik nem tudnak egy helyben maradni és szívesen fedezik fel a kúszás, mászás, pörgés, gurulás, ringatózás, futkározás, lóbálás, háton zötyögés, vagyis a térben való mozgás örömét.
A mozgások végrehajtásához speciális tornaszereket, irányított játékos gyakorlatokat, valamint sok-sok dalt és mondókat alkalmazunk.
A foglalkozások időpontjai: 2010. január 6-tól
szerdánként 10 órától
Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom, vagy 5 alkalomra szóló bérlet 5.000 Ft (két hónapig érvényes)
Vezeti: Bodorné Vida Emese 30/32-79-055
Előzetes bejelentkezés szükség!
Vezeti: Leviczky Józsefné
Május 5., szerda 15 óra
Kiállítás megtekintése a Cifra Palotában
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
I. csoport szerda 16:30-18:00-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
Vezeti: Fabó Györgyné
Sikerességünk rejtett titkai
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Az Experidance Táncszínház legújabb 2 felvonásos látvány és táncszínházi nagyprodukciója
Belépődíj: 3900 Ft
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
II. csoport szerda 19:00-20:30-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 28-tól június 24-ig
csütörtökön 8:00-10:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Vezeti: Hoffer Zoltán
Május 6., csütörtök 15:00-19:30-ig
Egészségnap – mérésekkel
18 óra
Betegség és gyógyulás – bízhatunk-e a csodákban?
Előadó: Dr. Ősz-Farkas Ernő
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 4-től június 17-ig
II. csoport: csütörtök 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
Vezeti: Nagy Margaréta
Egy embert fel lehet építeni. A szellemi erő titka
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Vezeti: Ábel Lajos sakkoktató, nemzetközi mester
Május 7., 14., 21., 28. péntek
17.00-18.00 óra oktatás, útmutatás
18.00-21.30 verseny, játék
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
2010. január 29-től június 25-ig
pénteken 17:45-20:00 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Bevezetés, négyzetek, csíkvarrás, szeminol technika, gyorstechnikák
Előadó: Juhász Zoltánné
Vezeti: Czinege István
A tenyészidőszakkal kapcsolatos problémák megbeszélése
„Szállj, szállj szerenád...”
Műsorvezető: Pölös János
Kísér: Hevessy Keskeny Ferenc és cigányzenekara
A műsort szervezte és rendezte: Fejős Jenő
Sági Gabriella gobelinkészítő kiállítása díjtalanul látogatható: 10 és 19 óra között.
A kiállított alkotások megvásárolhatók!
Vezeti: Kovács István József
Szabad felolvasó délután
Bemutatkozik: Nagy József kiskunfélegyházi tanár
Bolíviai emlékek
Előadó: Halasi Éva
Vezeti. Fülöp Sándor
Május 8., 15., 22., 29, szombat 16-19 óráig
Csere-bere
„Szállj, szállj szerenád...”
Műsorvezető: Pölös János
Kísér: Hevessy Keskeny Ferenc és cigányzenekara
A műsort szervezte és rendezte: Fejős Jenő
Sági Gabriella gobelinkészítő kiállítása díjtalanul látogatható: 10 és 19 óra között.
A kiállított alkotások megvásárolhatók!
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Éltető jóga - Schirilla módszer alapján
A mai rohanó világban mindenkinek szüksége van az egészségre, önmaga megismerésére, a boldogságra. Ezekhez egy út a jóga, amely segít a test rugalmasságának visszanyerésében, a test és lélek harmóniájának megteremtésében.
Összóraszám: 51 óra (17 alkalommal)
Vezeti: Veroszta György
A foglalkozások időpontjai:
2010. január 24-től május 30-ig
vasárnap 17:00-19:15 óráig
Részvételi díj: 15.000. Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Ajánljuk lányok, asszonyok, fiatalabbak és idősebbek figyelmébe az erősítő tornát. A test különböző izomcsoportjainak átmozgatására, formálására az ízületeket kímélő nyújtására hangsúlyt helyező foglalkozások.
Ha régen mozogtál, ha sokat kihagytál, ha ismét szeretnél mozgásba lendülni, de az ugrándozást már kihagynád!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
hétfő 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft/félév
A foglalkozásokra napijegy váltható: 800 Ft/ alkalom
Vezeti: Horváth Lászlóné
Baráti beszélgetés , tapasztalatcsere
22 gombafaj ismertetése diavetítéssel (júniustól megjelenő gombafajok)
Előadó: Horváth Lászlóné
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
Vezeti: Raffai Gábor
1. Frissítő mozgás: Fálun Dáfá ChiKung-al.
2. Előadás: A kitaláció kitalálása, avagy a spiriduma túlélőcsomag
Előadó: Arnon Blaid
3. Közös Rezgőkör (csoport-beszélgetés) Neale Donald Walsch idézet alapján
4. Meditáció
Vezeti: Raffai Gábor
1. Frissítő mozgás: Fálun Dáfá ChiKung-al.
2. Előadás: A kitaláció kitalálása, avagy a spiriduma túlélőcsomag
Előadó: Arnon Blaid
3. Közös Rezgőkör (csoport-beszélgetés) Neale Donald Walsch idézet alapján
4. Meditáció
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
I. csoport: hétfő 19:00-19:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 9:00-10:30 óráig
45 felülieknek és nyugdíjasoknak
Összóraszám: 40 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 10.750 Ft
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 18:00-20:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Az Integrál Tai Chi könnyed mozgásforma, ami kortól és nemtől függetlenül ajánlott. Átmozgatja az egész testet és frissebbé, energetikusabbá tesz. Javítja az általános közérzetet és elősegíti az egészségesebb, teljesebb életet. Növeli a fittséget, a vitalitást, csökkenti a stressz káros hatásait és javítja a mozgáskoordinációt, elősegíti a fogyást, harmonizálja és finomítja a belső energiákat.
Az Integrál Thai Chi egy 10 formából álló gyakorlatsorozat, mely tartalmaz relaxációs technikákat és meditációt is. A formagyakorlat a jógát, a tai chit, a qi gongot és a meditációt kombinálja egy holisztikus rendszerbe.
A foglalkozások időpontja:
csütörtök 18:00-20:00-ig
Részvételi díj:
1 havi bérlet: 2.500 Ft, vagy
Emberiség Csoport Klub tagoknak:
1 havi bérlet: 1.800 Ft, vagy
Vezeti: Raffai Gábor
További információ: www.ecsk.hu
BodyArt tanfolyam
Vezeti: Nagy Krisztina
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Csiri-biri torna 1-3 éveseknek
A 40 perces mozgásfejlesztő foglalkozásokra olyan 1-3 év közötti gyerekeket várunk, akik nem tudnak egy helyben maradni és szívesen fedezik fel a kúszás, mászás, pörgés, gurulás, ringatózás, futkározás, lóbálás, háton zötyögés, vagyis a térben való mozgás örömét.
A mozgások végrehajtásához speciális tornaszereket, irányított játékos gyakorlatokat, valamint sok-sok dalt és mondókat alkalmazunk.
A foglalkozások időpontjai: 2010. január 6-tól
szerdánként 10 órától
Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom, vagy 5 alkalomra szóló bérlet 5.000 Ft (két hónapig érvényes)
Vezeti: Bodorné Vida Emese 30/32-79-055
Előzetes bejelentkezés szükség!
Vírusok az életünkben
Előadó: Dr Somodi Zsuzsanna főorvos
„Barangoljunk együtt ásványországban” című sorozat
A kalcit, aragonit és a dolomit ismertetése és meghatározása
Helyszín: Ráday Múzeum Fuxreiter Ásványgyűjtemény
(Református Ókollégium 6000 Kecskemét, Kálvin tér 1.)
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
I. csoport szerda 16:30-18:00-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
Vezeti Fuxreiter András és Garamvölgyi Tibor
Gyűjtőtúra szervezése
Helyszín: Ráday Múzeum Fuxreiter Ásványgyűjtemény
(Református Ókollégium 6000 Kecskemét, Kálvin tér 1.)
Vezeti: Csapó Zsóka
Hogyan segít a feng shui, hogy felszabadultabbak legyünk?
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Hastánc tanfolyam
Táncolj keleti ritmusra!
A lélek és a tánc egységét, a mozgás örömét élhetik át a résztvevők, akik kortól és alkattól függetlenül, fittségük megőrzése érdekében is hódolhatnak a hastáncnak.
Összóraszám: 32 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. január 20-tól május 12-ig
II. csoport szerda 19:00-20:30-ig
Vezeti: Vida Anikó
Részvételi díj: 14.400 Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 28-tól június 24-ig
csütörtökön 8:00-10:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 4-től június 17-ig
II. csoport: csütörtök 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
Vezeti: Hoffer Zoltán
Van-e békesség a világban?
Előadő: Dr. Szilvási József
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Vezeti: Ábel Lajos sakkoktató, nemzetközi mester
Május 7., 14., 21., 28. péntek
17.00-18.00 óra oktatás, útmutatás
18.00-21.30 verseny, játék
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
2010. január 29-től június 25-ig
pénteken 17:45-20:00 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Ír tánc show
Szólótáncos: Catherine Gallagher, Írország nemzeti bajnoka
Belépődíj: 4500 Ft
Jegyek elővételben válthatók: Malom Központ Információs pult (Jegyinformáció: Tel.: +36 76 402 200, H-SZ: 9:00-20:00, V: 15:00-19:00)
A helyszínen: Deák F. tér . (Tel: +36 76 503 880/139, H-P: 15:00-19:00)
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Vezeti: Ábel Győző
Kirándulás Izsák, Kolon-tó
Kiskunság növényvilágának tanulmányozása
Jelentkezés, információ: Ábel Győző 30/415-62-71
Vezeti: Leányfalusi Károly
Csere-bere
Portugál nap JOANA BETEGSÉGE MIATT KÉSŐBBI IDŐPONTRA HALASZTVA
Vezeti: Juhász Zoltánné
Hullámszövés
Előadó: Iván Márta
Vezeti. Fülöp Sándor
Május 8., 15., 22., 29, szombat 16-19 óráig
Csere-bere
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Éltető jóga - Schirilla módszer alapján
A mai rohanó világban mindenkinek szüksége van az egészségre, önmaga megismerésére, a boldogságra. Ezekhez egy út a jóga, amely segít a test rugalmasságának visszanyerésében, a test és lélek harmóniájának megteremtésében.
Összóraszám: 51 óra (17 alkalommal)
Vezeti: Veroszta György
A foglalkozások időpontjai:
2010. január 24-től május 30-ig
vasárnap 17:00-19:15 óráig
Részvételi díj: 15.000. Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Ajánljuk lányok, asszonyok, fiatalabbak és idősebbek figyelmébe az erősítő tornát. A test különböző izomcsoportjainak átmozgatására, formálására az ízületeket kímélő nyújtására hangsúlyt helyező foglalkozások.
Ha régen mozogtál, ha sokat kihagytál, ha ismét szeretnél mozgásba lendülni, de az ugrándozást már kihagynád!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
hétfő 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft/félév
A foglalkozásokra napijegy váltható: 800 Ft/ alkalom
Vezeti: Horváth Lászlóné
Baráti beszélgetés, tapasztalatcsere.
Légzőszervi betegségek
Ideg- és elmebetegségek
Szem-, fül- és orrbetegségek
Előadó: Horváth Lászlóné és Kovács Sándor
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
Vezeti: Mácsai Endre
Itt a nyár!!! Beszélgetés a magyarországi merülések lehetőségéről
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 1-től június 14-ig
I. csoport: hétfő 19:00-19:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 9:00-10:30 óráig
45 felülieknek és nyugdíjasoknak
Összóraszám: 40 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 10.750 Ft
Vezeti: Dr. Szabó Attila
Látogatás Hegede évelő kertészetben Helvécián.
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 26-tól június 22-ig
kedden 18:00-20:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Az Integrál Tai Chi könnyed mozgásforma, ami kortól és nemtől függetlenül ajánlott. Átmozgatja az egész testet és frissebbé, energetikusabbá tesz. Javítja az általános közérzetet és elősegíti az egészségesebb, teljesebb életet. Növeli a fittséget, a vitalitást, csökkenti a stressz káros hatásait és javítja a mozgáskoordinációt, elősegíti a fogyást, harmonizálja és finomítja a belső energiákat.
Az Integrál Thai Chi egy 10 formából álló gyakorlatsorozat, mely tartalmaz relaxációs technikákat és meditációt is. A formagyakorlat a jógát, a tai chit, a qi gongot és a meditációt kombinálja egy holisztikus rendszerbe.
A foglalkozások időpontja:
csütörtök 18:00-20:00-ig
Részvételi díj:
1 havi bérlet: 2.500 Ft, vagy
Emberiség Csoport Klub tagoknak:
1 havi bérlet: 1.800 Ft, vagy
Vezeti: Raffai Gábor
További információ: www.ecsk.hu
BodyArt tanfolyam
Vezeti: Nagy Krisztina
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Csiri-biri torna 1-3 éveseknek
A 40 perces mozgásfejlesztő foglalkozásokra olyan 1-3 év közötti gyerekeket várunk, akik nem tudnak egy helyben maradni és szívesen fedezik fel a kúszás, mászás, pörgés, gurulás, ringatózás, futkározás, lóbálás, háton zötyögés, vagyis a térben való mozgás örömét.
A mozgások végrehajtásához speciális tornaszereket, irányított játékos gyakorlatokat, valamint sok-sok dalt és mondókat alkalmazunk.
A foglalkozások időpontjai: 2010. január 6-tól
szerdánként 10 órától
Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom, vagy 5 alkalomra szóló bérlet 5.000 Ft (két hónapig érvényes)
Vezeti: Bodorné Vida Emese 30/32-79-055
Előzetes bejelentkezés szükség!
Vezeti: Kasza Klára
Beszélgetés az Avatár filmről
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 1-től június 16-ig
I. csoport: hétfő, szerda 18:00-18:45-ig
A fiatal kecskeméti építészmérnök 2004 óta foglalkozik selyemfestéssel.
Szereti a meséket, a varázslatos, földi szemmel nem látható dolgokat. Különösképpen a Tündérek világát, az Angyalokat, a csillagos ég meséjét, az energiák örvénylését. Selymein ezeket hívja életre játékosan, kísérletezve. Szereti a foltokat, az elmosódó kontúrokat, a szabálytalan formákat, a színek összemosódását. Tündérholmijai az embert a saját belső világába viszik lehetőséget adva a minket körülvevő finom, láthatatlan birodalom megismerésére és a kedves, lágy kommunikációra.
www. tunderholmi.hu 70/4538730
Látogatható a kulturális központ nyitva tartási idejében.
A kecskeméti és kistérségi iskolai képzőművészeti alkotócsoportok kiállítása a 100 éves művésztelepet köszönti.
Megnyitja: Kriskó János a Kecskeméti Főiskola tanára
Látogatható: 2010. május 31-ig naponta 10 és 18 óra között ( május 23-án és 24-én zárva).
Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és Kecskemét Önkormányzata
Jóga a mindennapi életben
A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri, és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával lelkileg kiegyensúlyozottabb emberré válhat, megszabadulhat a depressziótól és a stresszes állapottól.
Vezeti: Sárközi András
A foglalkozások időpontja:
2010. január 28-tól június 24-ig
csütörtökön 8:00-10:15 óráig
Összóraszám: 60 óra (20 alkalom)
Részvételi díj: 16.000 Ft
Aerobic-fitness
A kiváló erőnlétet biztosító zenés edzések során az erő-és állóképességet fejlesztő gyakorlatokkal, a teljes test átmozgatása valósítható meg. A gyakorlatok végrehajtásához kézi súlyzót, gumikötelet, fit ball-t, step-et is használunk.
Összóraszám: 40 óra
A foglalkozások időpontjai:
2010. február 2-től június 17-ig
II. csoport: kedd, csütörtök 17:00-17:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 14.700 Ft/félév
BodyART
"Pozitív üzenet"
Koncentráció, koordináció, egyensúly
Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A BodyArt erre kínál megoldást a pontos, tudatos, minden részletre odafigyelő, teljes edzésekkel.
Ajánljuk életkortól, edzettségi, erőnléti állapottól függetlenül minden lelkes érdeklődőnek!
Összóraszám: 20 óra
A foglalkozások időpontja:
2010. február 4-től június 17-ig
II. csoport: csütörtök 18:00-18:45-ig
Vezeti: Nagy Krisztina
Részvételi díj: 11.500 Ft
Vezeti:Hoffer Zoltán
Hol találhatjuk meg az igazi békességet?
Előadó: Dr. Szilvási József
